家有一老，如有一宝。日照市卫生健康委数据显示，截至2023年10月，全市共有百岁老人281位，其中，有3位百岁老人已有113岁，为全市年龄最长者。

　　这些老年人，走过了一个世纪的旅程，经历着不同的坎坷，又共同见证着国家的日益富强。

　　近日，记者来到东港区陈疃镇陈疃社区，走访陈疃镇高家官庄村百岁老人郭公兰，听老人讲讲她的生活经历，聊聊她的健康“长寿经”。

　　郭公兰1923年出生，如今100岁高龄的她，面色红润，身体硬朗，还能照顾自己的饮食起居。

　　“嫚来，快来前边坐，喝杯茶！”10月28日，记者刚到郭公兰的儿子李宗得家，老人便赶紧让儿子烧水泡茶，招待客人。

　　目前，老人与二儿子李宗得住在一起。在儿子眼中，母亲一生待人随和，性格开朗，很少为琐事恼怒生气，尤其热情好客。“俺妈妈这个礼道真是没得说！”李宗得说，母亲热情大方，不管谁来家里，“先把茶水放第一位。”

　　郭公兰共生育9个孩子，3个儿子，6个女儿，大女儿如今都快80岁了。孩子小的时候，家里干活的少、吃饭的多，一家人过着吃了上顿没下顿的日子。

　　李宗得今年58岁了，他说打记事起家里就不宽裕，但每每家里总是少不了喝茶聊天的人。上世纪七八十年代，那时候日子穷，哪有茶水招待左邻右舍！“想办法，烤煎饼泡茶喝！”郭公兰老人笑着说：“哎呦呦，老百姓都是想了些穷法子！就是把大煎饼放锅里焙干，烤得两面焦黄了，再泡水当茶喝。也挺香的！”

　　人生百年，沧海桑田。想起来几十年前的苦日子，老人忍不住感叹：“做梦也没想到啊！现在相比以前，那真是一个天上，一个地下呀！”

　　现在，她最喜欢喝的是日照绿茶，从早上起床空腹就开始喝，一直到睡觉，一天不断水，最多能喝3大暖壶水，约合6升。

　　李宗得介绍说，母亲虽百岁高龄，但日常作息很规律，衣服、被褥都是自己整理，有时间也喜欢到楼下转转，或者看会电视打发时间，多数时间喜欢在阳台晒太阳。

　　“早晨靠阳台西边坐，下午靠东边坐，一天到晚地跟着太阳转。”在李宗得家，老人指着阳台上东西两头放着的两把椅子说：“我呀，就喜欢晒个央央（晒太阳的意思），哈哈哈哈。”

　　现在，老人每天吃过早餐后，就在房间里转一转，跟儿子聊聊天，晒晒太阳，日子过得充实而安宁。

　　百岁高龄的她谈起话来言语清晰，中气十足，笑起来声音爽朗。她日常饮食“荤素不忌”，而且近几年非常喜欢大鱼大肉等油腻食物，连成年人避之不及的浓鸡汤她都“来者不拒”。“连着好几天喝鸡汤，都能喝进去呢！”李宗得说。

　　李宗得笑着说，老母亲还非常喜欢喝点小酒，夏天喝啤酒，其他季节喝白酒，一天两顿，每顿也不多，就半茶碗。

　　“这不闺女婿多嘛！禁不住敬酒的多了，你让让我让让，最后竟然把我培养得能喝酒了。哈哈哈哈！”老人打断儿子的话，忙着跟记者解释，百岁老人的脸庞上洋溢着打心底里流露出来的幸福。

　　采访间隙，李宗得接到了外甥女的电话，咨询舅舅中午姥姥喜欢吃什么饭，回头给送过去。外甥女跟李宗得住一个小区，经常往这边送吃的喝的。

　　谈起现在的幸福生活，老人总是面带笑容，满脸欣慰。“没想到老了老了，还享这些福！现在生活条件这么好，想吃什么有什么，衣服一年到头不重样，孩子们、孙子们都很孝敬，可幸福了！”

　　谈到儿时的清苦岁月，想到战争年代的艰辛生活，再到拉扯孩子生活的大半辈子，回忆起一桩桩、一件件难忘的事情时，老人眼泪纵横，滔滔不绝。

　　十几年前，老伴去世后，老人一直和儿子李宗得住在一起。三年前，他们村整体搬迁搬到了新的小区，住上了楼房，喜欢操持一家大小事务的老人才慢慢放开了家里的“主事大权”。“在村里住的时候，每逢过生日、过年过节，她都亲自张罗、下厨。”李宗得说，母亲一辈子要强，从不愿意劳烦孩子们，这几年才同意由7个兄弟姐妹轮流伺候她。

　　“感觉近几年，母亲的身体更硬朗了。”李宗得介绍，老人除了78岁那年动过一次肝胆结石手术，目前平时连个头疼感冒都很少。“去年年底，大家陆陆续续都‘阳’了，我感觉自己好像也有‘阳’的症状，就买了部分感冒药，也给母亲吃了一些进行预防。她也没‘阳’，到现在她都没感冒过。”如今，医院会定期到社区为老年人进行健康体检，目前老人健康状况不错。

　　多年来，日照市相关部门不断加大对老龄人口的关爱力度，日照市对长寿老人实施一系列养老、惠老政策。其中，100周岁及以上日照户籍老人，东港区（含功能区）、岚山区每人每年补贴4800元，莒县、五莲县每人每年补贴6000元。此外，按规定享受日照市基本养老服务清单相关服务。

　　近年来，全市高度重视养老服务工作，加快推进“老有所养”的刚性政策出台，实施《日照市养老服务条例》有助于解决当前养老服务事业发展中存在的突出问题，推动全市养老服务高质量发展。

　　随着一系列保障老年人权益的法规政策相继实施，基本养老、基本医疗保障覆盖面不断扩大，保障水平逐年提高。老年人居住环境持续改善，老年人社会参与条件不断优化，敬老养老助老的社会氛围日渐浓厚，全市老年人的获得感和幸福感明显增强。

　　想爆料？请登录《阳光连线》（）、拨打新闻热线，或登录齐鲁网官方微博（@齐鲁网）提供新闻线索。齐鲁网广告热线，诚邀合作伙伴。

　　全媒体记者范开元报道本报讯11月4日，万里骑士第十届年度大会之“好客山东好品山东”日照特色产品展在日照东湖开元名都大酒店举行。日照绿...[详细]

　　全媒体记者范开元报道本报讯11月3日，万里骑士“骑游日照”文旅推介活动在我市举办。来自全国各地近800名万里骑士会员及随行人员参加。活动...[详细]

　　教育部网站6日发布《关于拟同意设置本科高等学校的公示》，内容显示，经教育部党组会议审议，拟同意设置江西飞行学院等8所学校。根据公示，...[详细]

　　网约车平台为什么不管管。”过去一个多月来，山东的高先生几乎每天都能收到好几条上海的叫车短信，且都显示有司机接了单；而从来没去过上海...[详细]

　　为进一步释放制度红利，满足群众低息贷款需求，青岛市住房公积金管理中心不断优化“商转公”业务模式，11月6日推出“商转组合”贷款业务，...[详细]

　　□记者常青通讯员郝川寇春珂报道本报聊城讯随着近期气温逐渐走低，铁路客货运输不断增加，为保证京九线运输畅通，近日由国铁济南局聊城工务...[详细]

　　□记者薛良诚实习生尤诗琪报道本报聊城讯10月29日-30日，央企省企助力聊城高质量发展调研交流活动在聊城举行，这也是聊城市连续两年组织与...[详细]

　　□记者杨淑栋通讯员李超张林娜报道本报淄博讯近日，淄博高新区开展预算绩效自评及抽查复审工作，自评项目412个，涉及资金15.76亿元，推动财...[详细]

　　□记者刘磊通讯员孙文报道本报淄博讯10月31日，2023年度稷下科技论坛——淄博聚烯烃产业链技术论坛在临淄区举行。论坛旨在围绕聚烯烃产业链...[详细]

　　□记者刘磊报道本报淄博讯为留住秋色，增强城市人文景观气息，方便市民和游客欣赏落叶之美，近日，淄博市市政环卫服务中心发布通知，自11月...[详细]

　　□记者丁兆霞通讯员张小丹报道本报日照讯日照市民政局全面部署推进社会组织助力高校毕业生就业工作，动员引导社会组织发挥优势专长和积极作...[详细]

　　□记者吴宝书丁兆霞通讯员王丽丽范津宇报道本报日照讯日照市科技局创新推动党建工作与业务工作深度融合，为科技型企业提供精准服务，持续增...[详细]

　　□赵志博中央全面深化改革委员会第二次会议指出，党的十八大以来，我们把绿色低碳和节能减排摆在突出位置，建立并实施能源消耗总量和强度双...[详细]

　　山东继续发布寒潮预警 过去24小时14市出现降水 气温直降12～14℃

　　中北部局部已降暴雨！山东继续发布寒潮蓝色预警 未来两天最低温或降至0℃

　　降雨较常年偏少九成以上！山东开展人工增雨作业160多轮次 发射炮弹448发

　　第六届虹桥国际经济论坛“区域性国际组织示范区：‘一带一路’国际合作新平台、新实践”分论坛在上海举行

　　林武在中央驻鲁新闻单位调研时强调 充分发挥主流媒体舆论引导作用 为现代化强省建设营造良好氛围

　　收藏！支持小微企业和个体工商户发展税费优惠政策即问即答（2023年版）